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Le studio Le lotus vous accueille dans un cadre chaleureux et intimiste. Les cours de Pilates et de yoga vous sont proposés afin de vous permettre d’entretenir et de maintenir une bonne santé, aussi bien physique que mentale.
Votre coach Virginie vous guide afin de retrouver la forme et vous permettre de vous sentir bien dans votre corps, apprendre à lâcher prise, à décompresser pour développer la confiance en soi et une sérénité durable.
Les séances de Pilates et de yoga sont ouvertes pour tous les niveaux de pratique.
Les inscriptions se font à tout moment de l’année.
Afin de profiter d’un encadrement et suivi de qualité, les séances sont ouvertes à 10 personnes. Il est donc nécessaire de réserver votre créneau horaire.
BIENVENUE AU STUDIO LE LOTUS
« La santé est un état d’harmonie complète du corps, du mental et de l’esprit. »
B.K.S Iyengar
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Virginie Samoyeau
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Passionnée de sport depuis mon enfance, j’ai construit mon expérience grâce à la danse (moderne jazz, rock, hip-hop, salsa), la gymnastique rythmique (aérobic et step en compétition) puis le fitness et la musculation.
En 2014, j’ai pris la décision d’en faire mon métier et de devenir coach sportif.
Rapidement formée à la méthode Pilates et après avoir enseigné différents cours de fitness, je rencontre l’univers du yoga et décide d’en faire ma spécialité.
Mon souhait est de vous transmettre l’importance de la synergie entre votre corps et votre esprit, l’acceptation de soi dans une pratique fluide qui respecte les limites de chacun.
Dans la progression de ma pratique et afin de vous apporter différents types de yoga, je complète mon cursus en me perfectionnant en vinyasa, yin yoga et yoga danse.
« La santé est un état d’harmonie complète du corps, du mental et de l’esprit. Lorsqu’on est libre de handicaps physique et de distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent. » B.K.S Iyengar
Contact
Le lotus studio de Yoga et Pilates
120, rue Mulsant
42300 Roanne
07.66.95.61.84
lelotus.studioyogapilates@gmail.com